Retour sur la session Beach Training organisée avec Bowl & Go Biarritz .

Lueurs d'automne avec chaleur estivale

Rendez-vous donné à 10h30 pour une séance en groupe de 10 sportifs sur la plage de la Côte des Basques. Un léger voile brumeux mélangé aux premières lueurs du soleil annoncent une ambiance magique pour cette matinée sportive à Biarritz.

Au programme :

  • Échauffement sur la plage
  • Découverte du matériel de préparation physique
  • Circuit training en binômes
  • Mouvements spécifiques au surf
  • Repas : Poke Bowl (saumon, poulet, végétarien)

 

En photos :

Xavier

A propos de Xavier

Xavier, Préparateur Physique Océan depuis 2013, vous proposera une véritable expérience au plus proche de la nature. Il vous fera dépasser les idées reçues sur les coachings traditionnels en vous reconnectant à vous même en allant au delà d'un objectif de résultats classique. La démarche proposée est axée sur l’honnêteté, le lâcher prise et surtout sur le fun !