Bonjour à toutes et à tous les confinés !

En cette période, liée au Coronavirus (Covid-19) il est indispensable de se maintenir en forme physique et mentale. Ainsi vous pouvez profiter d'une petite séance à la maison, ou dans le jardin grâce à ce mini programme en vidéo.

 

 

Si cette mini vidéo vous plaît et que vous souhaitez soutenir votre Coach Sportif je vous propose une petite formule :

  • un programme individualisé disponible une semaine en ligne avec vidéo montée spécialement pour vous
  • des explications et astuces liées à votre nutrition et au post entraînement
  • une écoute et une disponibilité au téléphone toute la journée
Xavier

A propos de Xavier

Xavier, Préparateur Physique Océan depuis 2013, vous proposera une véritable expérience au plus proche de la nature. Il vous fera dépasser les idées reçues sur les coachings traditionnels en vous reconnectant à vous même en allant au delà d'un objectif de résultats classique. La démarche proposée est axée sur l’honnêteté, le lâcher prise et surtout sur le fun !