Superbe séance de reprise pour cette rentrée sportive 2023 à St Jean de Luz. La côte basque offre de nombreux spots de Marche Aquatique et de longe côte le long de ses plages afin de profiter des bienfaits de cette activité.

Après les séances de la semaine à Biarritz Côte des Basques le rendez-vous est donné sur la grande plage de St jean de Luz ce samedi à 9h.

Au programme :

  • Échauffement ludique sur sable
  • Circuit de renforcement musculaire court
  • Marche Aquatique avec course, fractionné, marche et diverses phases variées très toniques
  • Relaxation

Un grand merci à ce merveilleux groupe d'élèves du jour !

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💪 Participez à la prochaine séance
Xavier

À propos de Xavier

Xavier, Préparateur Physique Océan depuis 2013, vous proposera une véritable expérience au plus proche de la nature. Il vous fera dépasser les idées reçues sur les coachings traditionnels en vous reconnectant à vous même en allant au delà d'un objectif de résultats classique. La démarche proposée est axée sur l’honnêteté, le lâcher prise et surtout sur le fun !