Aujourd'hui nous avons accueilli une retraite sportive mêlant Yoga Surf et Marche Aquatique sur la plage mythique de la Côte des Basques.
Au programme :
2h de Yoga puis 1h30 de Beach Fit / Beach Training suivi de Longe Côte / Marche Aquatique dans des conditions agitées par les vagues.
Le groupe était ainsi divisé en deux, une activité Marche Aquatique avec Xavier et une Activité Surf avec l'école de Surf Hastea.
Heureusement le soleil était avec nous malgré une fraîcheur hivernale, rappelée par le manteau neigeux présent sur les montagnes basques. La vue est surprenante, la fine couche de neige est visible depuis la plage et la promenade.
Cela ne nous empêchera pas d'avoir très chaud avec la combinaison néoprène et les exercices proposés pendant le Circuit Training, digne des meilleurs surfeurs pro du Pays Basque et des Landes.
Commentaires
Bonjour, pouvez-vous me donner le tarif d’une séance de marche aquatique s’il vous plait, merci.
Bonjour vous avez les tarifs à la page Aqua sur nos activités détaillées, ainsi que sur le planning 🙂
Les tarifs dépendent du cours pratiqué ! Au plaisir