Marche Aquatique
Côte Basque

Marche Aquatique Sport Santé : les bienfaits

Des bienfaits physiques, psychologiques et sociaux

La Marche Aquatique permet un renforcement en profondeur des groupes musculaires autour des articulations et d’amener au bien-être global physique et psychique du pratiquant.

Le Sport Santé se définit par la pratique d’une activité physique, qui va permettre au pratiquant de développer vers le mieux ses capacités physiques et psychiques, sans oublier les relations sociales.

Les bienfaits sur le corps sont ainsi :

  • physiques : elle aide au développement musculaire et dessine la silhouette
  • psychologiques : la marche aquatique améliore la santé mentale grâce au bien-être lié à la pratique en groupe, encadrée et dans la mer
  • proprioceptifs : l’activité aide au renforcement des postures et améliore ainsi l’équilibre et stimule les sens primaires que sont l’ouïe, l’odorat ou la vue
  • physiologiques : marcher et courir dans l’eau fraîche contribue à l’amélioration du système cardiovasculaire et améliore ainsi la circulation et le retour veineux. Les articulations sont également protégées et renforcées

Dispositif Sport Santé et Sport sur Ordonnance

La Marche Aquatique est rentrée dans le dispositif de Sport Santé avec les partenariats de Côte Basque Sport Santé et l’association La Water Family du Flocon à la Vague.

L’association Côte Basque Sport Santé pilote le dispositif d’activité physique sur ordonnance de la Cote Basque qui a accueilli plus de 1000 bénéficiaires depuis son lancement, en 2015. Nous accueillons ainsi ces bénéficiaires tout au long de l’année.

Nos cartes et abonnements

1 séance Aqua

20,00

Une séance de Marche Aquatique

Abonnement 1 mois

65,00

Je viens pendant 1 mois !

Séances illimitées 🙂

(hors Juillet et Août)

Carte cadeau

25,00

Offrez une carte cadeau Marche Aquatique pour un cadeau original valable 1 an pour une personne, 1h de  Beach et Aqua Training – Marche Aquatique – Relaxation

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