1 séance cours collectif
20,00€
En petit groupe sous forme de circuit training avec :
- Renforcement Musculaire
- Boxe
- TRX
- Préparation Surf
- Fractionné
- Relaxation
Envie d'une Expérience Sportive Outdoor ou Indoor décomplexée à Biarritz sur la Côte Basque ?
Xavier vous proposera une véritable expérience de groupe ou individualisée de Coaching Sportif de plein air ou bien en intérieur en salle, chez vous ou devant l’Océan.
Circuit Training Collectif Indoor au @LeConnecteur à Biarritz
Des cours en petit groupe ludiques, variés avec des kettlebells, de la boxe, du cardio et axé surf conditionning plusieurs fois par semaine. La salle est équipée et dispose de vestiaires ainsi que des douches.
Objectif : ne pas (trop) se prendre au sérieux et passer un bon moment en transpirant !
Des cours privés en extérieur ou à domicile
En intérieur ou en extérieur, à Anglet, Biarritz, Bidart, Guéthary, St Jean de Luz et le reste de la Côte Basco-landaise, vivez une expérience de Coaching Sportif unique sur la Côte Basque pour reprendre en main votre corps et atteindre vos objectifs de manière fun et variée.
Une méthode sans prise de tête et ultra fun au moyen de méthodes modernes et tendances, façon circuit training et fonctional training , vous profiterez d’une séance variée et adaptée à vos capacités.
Le Coach, préparateur physique de formation avec 10 années d’expérience, vous promet un moment sportif cool, intense et surprenant sur la Côte Basque ou Landaise avec le sourire et dans la bonne humeur !
Nos packs coaching
1 séance individuelle
65,00€
- Renforcement Musculaire – Reprise sportive – Perte de Poids
- Boxe
- Kettlebell flow
- TRX
- Surf Préparation
- Circuit Training
- Relaxation
- Séance de 45 minutes à 1h15.
Carte 5 séances collectives
90,00€
En petit groupe sous forme de circuit training avec :
- Renforcement Musculaire
- Boxe
- TRX (variable)
- Préparation Surf
- Fractionné
- Relaxation
– valable 6 semaines –
Carte 10 séances collectives
165,00€
En petit groupe sous forme de circuit training avec :
- Renforcement Musculaire
- Boxe
- TRX
- Préparation Surf
- Fractionné
- Relaxation
– valable 6 mois – carte nominative
Nos cartes cadeaux
Carte cadeau Circuit Training
25,00€
Offrez une carte cadeau Circuit Training valable 1 an
Des cours collectifs en petit groupe à tarif réduit
Rendez-vous sur le pour réserver vos séances.
Nous proposons aux sportifs en reprise ou en perfectionnement des sessions de circuit training collectives en petit groupe sur des thèmes variés plusieurs fois par semaine.
Les forfaits proposés sont ainsi plus accessibles tout en gardant une qualité d’entrainement grâce à la qualité du coaching en petit groupe.
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Questions fréquentes
🌊 Comment se déroule une séance de Coaching individuelle ?
Après avoir fixé un rdv en extérieur ou à domicile, nous passons 45mns à 1h15 ensemble. De manière fun et progressive nous trouvons ce qui vous plaît le plus autour de circuit training et de méthodes d'entrainement ludiques et variées pour atteindre vos objectifs !
🏋️ Je n'aime pas la salle de sport, en quoi le Circuit Training est différent ?
Tout simplement ici le coach s'engage à rendre la séance fun avec des exercices hyper variées en plein air. La séance passe vite tout en vous dépassant physiquement.
🏃 Qu'est ce qu'un Circuit Training exactement ?
C'est un circuit de renforcement musculaire composés de plusieurs ateliers et exercices variés. Il peut comporter du matériel ou se faire à poids de corps. L'intérêt est la variété et l'amusement pour le corps et l'esprit !
💸 Combien coûte une séance de Coaching ?
Les séances en cours individuel sont à 65€ pour une heure ensemble avec bilan et programme individualisé. Les séances collectives publiques sont à 15€.
⌚ Combien de temps faut-il pour atteindre mes objectifs (poids, muscle, réathlétisation...) ?
Il n'y a pas de vérité absolue quant à cette réponse, car cela dépend de votre motivation, votre métabolisme et la fréquence des séances sportives !
Prendre contact avec le Coach pour évaluer un objectif dans la durée peut apporter une réponse précise, car vous êtes unique